2.5 サプリメントの知識

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114. 水虫

　カビの1種の白癬菌によるこの病気は、市販の薬にもこれまで病院にいかないと手に入らなかった塩酸ブテナフィンなど効果の高いものが登場して治しやすくなったといえます。但し、市販の水虫薬には「効いたという感覚」を作り出すために不要なアルコールやメンソールなどをいれているために肌を荒らすものが多くかえって悪化することも多々見受けられます。クリームタイプのものは比較的このような事故が少ないのでお勧めできます。
　下記の栄養を補ったり殺菌力の強いティーツリーオイルを併用したりすると一層治りを早めたり他の人にうつしたりすることを防ぐことができます。ティーツリーオイルをスプレー容器などにいれて毎日靴などを殺菌しましょう。
　また糖尿病になりやすい家系の方は、コラーゲン層が弱く水虫になりやすいといわれます。その場合は、糖尿病の項目の栄養も併用してみてください。
　水虫を完治させるためには、毎日隅々まできれいに足を洗い、靴下も毎日交換することが基本です。更に靴や下駄箱の消毒も毎日必要です。これらが、きちんとできないと薬やサプリメントに頼っても決して治りません。
　消えたと思っても身の回りに白癬菌は潜んでいますから年間を通じて治療を続け、完治した後も6ヶ月くらいは同じ治療を繰り返すことが再発の防止に重要です。

・ビタミンA（ベータカロチン）　　　皮膚の強化にために重要なビタミン
・ビタミンB群　　　　　　　　　　　　炎症を抑えたりタンパク質の合成などに関わるビタミンが豊富
・ビタミンC(タイムリリース錠）　　コラーゲン層の強化と免疫の強化に重要
・ビタミンE（ドライフォーム）　　　　血行を改善し免疫を高める
・アシドフィルス菌　　　　　　　　　免疫の要です。腸の健康は肌の強化に欠かせません。
・亜鉛（キレート済み）　　　　　　　コラーゲン層の強化と免疫の強化に
・L-アルギニン　　　　　　　　　　　コラーゲンの原料になる、免疫力を高めビタミンA、ビタミンC、ビタミンEと相乗効果がある

・ビタミンCの粉末や殺菌力の高いティーツリーオイルを患部に塗り、塩酸ブテナフィンなどの市販のスイッチOTCタイプの水虫薬と併用すると効果が高くなります。

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