2.5 サプリメントの知識

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高濃度マイナスイオンをストレスが溜まり筋肉の硬直する顎関節症などに薦めます。ディスポーザーは都市生活に必須。肩こりと腰痛--深いところから発生したりマッサージしてもすぐ辛くなるならバイオコレクター。セルライトの除去は、根気が要ります。環境のために浄水器を使いましょう。ストレスを毎日緩和すること。 *********************************************************************************************************************

44.ミネラル全般とキレーション

　人の体の96％は、酸素、炭素、水素、窒素の4つの元素で構成されています。
　残る4％のうち、9割を占めている元素がカルシウム、リン、マグネシウム、イオウ、塩素、ナトリウム、カリウムの７つ。シリコンを加えて8つとする説もあり、これらを多量ミネラル（マクロミネラル）と呼んでいます。
　そのほかのミネラルは微量ミネラル（トレースミネラル）と呼ばれています。微量ミネラルの中では、鉄、亜鉛、銅、コバルト、ヨード、マンガン、クロム、モリブデン、セレン、バナジウム、ボロン（ホウ素）、スズが必須ミネラルです。
　多量・微量にかかわらず、ミネラルはどれも生体反応に不可欠な物質で、ひとつとして体内では合成することができず、食品などから補わなくてはなりません。現代人の産業化された食品と食生活では不足しがちになります。
　サプリメントとしてよく利用されているのは、カルシウム、マグネシウム、カリウム、鉄、亜鉛、ヨード、マンガン、クロム、セレンです。そのほかのミネラルがサプリメント製品に少ないのは、通常の食生活をしていれば所要量（RDA）を満たしているからです。

効率よく吸収するためのキレーション（キレート加工〉
　ミネラルという鉱物性物質を人体が吸収できるようにアミノ酸やクエン酸と結合させる加工のことをキレーションといいます。キレートされていないミネラルは数％しか吸収できないといわれます。
　ミネラルのサプリメントを吸収するためには、消化の過程でキレーションをおこなわなくてはなりませんが、それがうまくできる人は少ないのです。とりわけアレルギー体質の人や高齢の方は、その能力が落ちています。
　またキレートが行われていると腸管から吸収された後、必要な臓器にうまく到達します。そうでない場合は、使用されずに排出される可能性が高くなります。
　このようにサプリメントを選ぶときは、キレート加工が施された製品がおすすめです。国内で作られているサプリメントには、この技術が使われた製品が見あたりませんが、アメリカ産のミネラルのサプリメントのほとんどはこの処理が施されています。

腰痛ｔｔと腰痛ｔｔ2に腰痛ｔｔ3を加えると腰痛・肩こりｔｔになる。肩こりｔｔ1と肩こりｔｔ2は、肩こりｔｔ3となる。浄水器ｔｔはネボトンの水、ストレスｔｔとストレスｔｔ2はからだの反応かもしれません。高血圧ｔｔは、セルライトｔｔとセルライトｔｔ2には関係がない。ディスポーザーｔｔ米国では標準的。ディスポーザー取付方法ｔｔ2　ｔ磁気治療器、リンパ・血行促進、代謝促進　マイナスイオンｔｔ1　マイナスイオンｔｔ2　マイナスイオンｔｔ3　マイナスイオンｔｔ4